みくら便り

2回御蔵島健康祭

  • くらす
  • はたらく
  • イベント
健康祭

御蔵島開発センターにて、社会福祉協議会主催「第2回健康祭」が開催されました。

当日は村民80人ほどが参加しました。
理学療法士による講演会「体力測定で知る、今の自分の体」が行われた他、会場では6項目の体力測定が実施され自身の記録をはかり、健康への意識を高める一日となりました。

起立
起立の測定では、箱に座り片足で立ち上がるという動作をしました。
低い位置から片足で立ち上がる動作に予想以上に苦労されている方も多くいらっしゃいました。


2ステップ
2ステップという項目では、一歩目から立ち止まらずに一歩、二歩と大股で進みます。立ち止まらない分、二歩目に移る時によろけてしまったりバランスを保つのが難しい動きだったようです。
握力
握力測定もあり、自身の年齢の基準と比較する事ができ、何気ない動作も数字で知る事によって自分の体と向き合えるいい機会になります。
ハンドメイド
今年はフリーマーケットブースも設置され、子どもたちも楽しんで参加をしていました。
ワークショップ
ハンドメイド作品の出店やワークショップなどもあり、幅広い世代が集う地域交流の場としても賑わいのあるイベントとなりました。